このブログは初心者向けのブレイクダンスのパワームーブの【バックスピン】を解説しています。
基本を中心に大切なポイントや練習方法を解説しているので、ぜひ参考にしてください。
YouTubeでも解説していますので、こちらも合わせて見ていただければ幸いです。
ブレイクダンスの初心者の方やこれから始めようかなって思ってるみなさんのお役にたつ記事になればと思います(^_^)
・目次
1・バックスピンとは？
2・やり方
3・注意点&練習方法
4・まとめ
1・バックスピンとは？
バックスピンは背中を軸にして回る技です。
いかにその場で早く勢いよく回るかがかっこよく見せるポイントです。
僕もバックスピンを始めた頃は全然、背中を軸にまわれないんです。
軸が肩にいったり、お尻の方にいったりと見た目以上に背中に軸を置いて回るのって難しいんだなっておもいましたね。
でも練習をしていったら
あれ？
あれれ？
今日は背中に軸がきてる？
コマになった感じ♫
っと急にきれいに回れるようになりました（笑）継続は大切ですね。
みなさんも是非チャレンジしてみてください。
この記事を最後まで読んでいただけたら、『やり方』『練習方法』などもわかるようになります。
2・やり方
［Step1］
バックスピンをやる時は、シャカシャカやジャージっと言った滑る上着をきてやると回りやすいのでオススメです。
それとパワームーブの入り方の【LA】をある程度覚えてからやるとおぼえやすいですよ。
最初の動作はほぼLAです。LAから背中で回る感じです。
こちらも是非参考にしてください。
では解説していきましょう！
まずは写真のように座ります
右足は伸ばして
左足は膝を曲げます
右手をついて、左手はふりーです。
［Step2］
左足を横に回すようにふります。
右手は左足のふりに合わせて崩します。
そのままなめらかに背中をつけにいきます。
あとは背中でコマのように軸をとれるように意識して回ります。
足はまずは開脚キープで大丈夫です。もちろん腰はあげますよ。
3・注意点&練習方法
［Step1］［Step2］
練習方法のご紹介です。
LAからバックスピンに行くのが1番のオススメの練習方法です。
これでバックスピンの感覚をしっかりつかんでください。
・スピードの上げ方
LAから入って足を開脚キープで回ります➡︎そこから一気に体を丸めます。
※軸がズレやすいので注意です。
4・まとめ
バックスピンは背中を軸に回す技です。見た目はシンプルですが、回転力が増したり、繋ぎ方によっては凄く便利でカッコいい技です。
今回はLAからのバックスピンをご紹介してますが、他にも『ウィンドミルからバックスピン』などもあり、慣れてきたら他の繋ぎ方もあるので、是非チャレンジしてみてくださいね。
お知らせです♪
下記活動をしていますので、是非あそびにきてください♪
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最後までお読みいただきありがとうございます😊
