今回の記事はブレイクダンスの基本の「三点倒立」についてです♪
三点倒立はブレイクダンスの中では基本の中の基本ですね😆
大体の技に繋がっています。
フリーズ系の技でもパワームーブでも、アクロバットにも関係しています😄
是非取得してくださいね☺️
YouTubeでも解説してますので、是非こちらも参考にしてください
それと、練習するときは
・ニット帽
・マット
この2点があると頭への痛みの軽減になりますよ😌
・目次
1・３点倒立の重要性
2・やり方
3・まとめ
1「３点倒立の重要性」
3点倒立はブレイクダンスをやるうえで大切です😄
ベッドスピンの基礎だったり、ムーブの繋ぎに使ったり、フリーズの基礎練習だったりと様々な所で使えます😌
体操の基本の動きでもあるので、アクロバットをやる為にも必要な基本です。
2「やり方」
まず上半身ですが、頭、両手で正三角形を作ってください。
両手は肩幅くらいです♪
そしたら、片足を上げて、もう片方は地面につけたままで止まります。
ここから一気に上げずに、段々と上げてください。（段々と上げた方が重心のバランスがとれます）
上がったら足を広げて、バランスをとりとまります😄
あとは練習あるのみですよ☺️
3「まとめ」
3点倒立はやり方としては、シンプルなのであとはどれだけ練習するかで出来る様になります😄
3点倒立で逆さまの感覚の練習になったり、ブレイクダンスをするうえで大切な感覚を養えます😌
頑張って覚えてみてください☺️
お知らせです♪
下記活動をしていますので、是非あそびにきてください♪
☆オンラインレッスンしてます。
三点倒立の練習で『ここがわからない』『ポイントを教えてほしい』『子供の練習を見てほしい』など悩みがありました、お気楽に聞いてください😄
オンラインで気楽にレッスンできますよ。
詳細はこちら➡︎オンラインレッスンについて
☆YouTubeで解説動画をアップしています
YouTubeではブレイクダンスの解説動画をアップしているのでこちらも参考にしてください。➡︎【yuu-TV】
他にもダンスにお役立つ情報なども発信していますので、是非チャンネル登録もよろしくお願いします➡︎チャンネル登録
☆ブログでブレイクダンスの解説をしています。
ブレイクダンスの解説をブログでもしていますので、こちらでも文章と画像でゆっくりと技のやり方を見てもらい、是非参考にしてください➡︎解説ブログについて
ダンスにお役立つ情報や、オススメアイテムなどの紹介もしています。
☆ホームページ「MYWAY」
オンラインレッスン、YouTube、ブログなどをここのホームページで、詳細なことが書かれていますので
是非、気楽に遊びにきてくださいね🤗➡︎「MYWAY」
みなさんのダンスライフが楽しく、有意義なものになるように僕もお手伝い出来る様に頑張ります😄
一緒に楽しくダンスライフを過ごしましょう😆
最後までお読みいただきありがとうございます😊
