【簡単にマスターできる！？】スワイプスのコツとテクニック！ブレイクダンス初心者向けガイド
こんにちは！bboy yuuです！！
ブレイクダンスのパワ－ムーブのスワイプスってどんな技？？
スワイプスのやり方は？上達のポイントってあるの？？？
っと悩んでいる方は多いと思います。
この記事ではこんな人におすすめ！
・ブレイクダンスのパワ－ムーブのスワイプスを知りたい！
・ブレイクダンスのスワイプスを覚えたい！！
・パワ－ムーブのバリエーションを増やしたい！！
今回の記事は「ブレイクダンスのパワ－ムーブのスワイプス」についてです。
これからスワイプスを覚えたい！すでに練習中でもっと上達したい人達には必須の内容ですよ！！
一見、難しそうなパワ－ムーブのスワイプスですが、コツコツやっていけば覚えやすいパワ－ムーブです！！
では！本文にいきましょう！
YouTubeでも解説しています。
ブレイクダンスのスワイプスとは？
スワイプスはフットワークの２歩を豪快にやっているようにみえるパワ－ムーブです！！
スワイプスは基本のパワ－ムーブの中でも、比較的、覚えやすいパワ－ムーブです。
それは手足をしっかりと地面に当てて、できるパワ－ムーブだからです。
他の基本のパワ－ムーブは・・・
ヘッドスピン➡頭だけでまわる。
ウィンドミル➡足の遠心力、チェアーのスキル
トーマスフレア➡めっちゃパワー！！要りますｗ
それに比べたらスワイプスは、上半身の跳ぶタイミングと足の蹴るタイミングが上手く行けば、回れます！
※凄く簡単に言ってますｗ
練習方法もフットワークの２歩だったり、跳ぶだけの練習だったりと練習のしやすさも、覚えやすい１つの要因ですね！！
スワイプスやってみましょう！！
スワイプスのやり方
スワイプスを始める前に、二歩が出来る様になっていると、この技は覚えやすいですよ。
なぜかと言うと、凄く簡単にお伝えするとニ歩の動きをでっかくやってるのがスワイプスです！なのでニ歩が出来ていると感覚がつかみやすいです。
※フットワークの2歩についてはこちらの記事をどうぞ！！
では！早速やっていきましょう！！
【step1】
まず始まりの姿勢です
ここから上半身を捻って、腰の位置をなるべくキープしたまま、上半身を飛ばして、右手から左手に重心移動をします
※この時、腰が落ちないように注意です
【step2」
そしたら次に右足は上にジャンプです
左足は上げたままですが、イメージは上に蹴りにいきます
【step3】
いまのstep 1とstep2を一連の流れでやります
右手と右足で跳ぶ➡︎同時に左手を床につける➡︎左手がついたら➡︎重心が左手にのって➡︎腰が浮く➡︎その間に右手もつけて両手にしっかり重心をのせる➡︎この間に腰を捻って回転する➡︎最初の姿勢に戻る
この流れの繰り返しです！！
スワイプスの注意点＆練習方法
ここからはstep1〜step3をいかにできるようにするかの練習方法のご紹介です。
【上半身】
腰の位置をキープして、左右に交互に重心移動だけをします
※ウエストがしまるのでくびれますよ！！
【下半身】
腰の位置をキープして、右足をジャンプ、左足もジャンプに合わせて上に蹴る
【一連の流れの練習】
わざと小さくスワイプスをやります！
※２歩みたいな感じですね、2歩のYouTubeはこちら！！
慣れないうちは小さい動作で良いのでやってみてください➡︎跳んで腰を回す感覚が磨けます。
この３つの練習をやってみてください。
段々と練習にも慣れてきたら、スワイプスとして跳んでみてください♪
良い感じに跳べると思いますよ。
この練習方法とスワイプスを並行で練習していけば、スワイプスが連続で出来る様になると思うので是非やってみてください。
スワイプスの補足
・慣れないうちはいきなり跳んだりしてスワイプスをやらずに、練習方法から徐々にやっていってみてください。身体も段々と慣れていって出来る様になりますよ
練習方法の上半身の捻りの練習はウエストのトレーニングにもなるので、くびれ効果も期待できますので、楽しくやってみてください
まとめ
スワイプスは凄く使い勝手がいいです♪
慣れない初心者の時はウィンドミルとフットワークを繋げたり、トーマスとフットワークを繋げたりするのは結構大変です。
でもスワイプスなら比較的フットワークにもつなげやすいので、初心者の方にはオススメですね。
見た目も豪快でカッコイイので是非チャレンジしてみてください！！
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