こんにちは！bboy yuuです！！
ブレイクダンスのヘッドスピンでオススメのヘルメットは？
ニット帽でもいいのかな？
っと悩んでいる方は多いと思います。
この記事ではこんな人におすすめ！
ブレイクダンスのヘッドスピンで使うヘルメットが知りたい！
ブレイクダンスの練習でニット帽はいるの？
今回の記事は「ブレイクダンスのヘッドスピンを練習する時にオススメのアイテムの紹介」です！
3点倒立やヘッドスピンっと言った頭を軸に練習する時に使った方が良いオススメのアイテムは「ヘルメット」「ニット帽」「パズル型のマット」です！！
大人でも子供でもみんな使ったほうが良いアイテムです。
何故このアイテムが大切なのかをお伝えしていきますので、是非最後までお読みください！！
ブレイクダンスを始めたばかりの時は、「どんなアイテムがあるのかな？」「シューズやキャップはどれがいいのか？」っと分からないことが多いと思います。
特にパワームーブやフリーズの練習をする時に、何も被らずに練習をしちゃっていませんか？
なにもつけずにパワームーブなどの練習をするのは痛いです。
怪我にもつながります、痛いのが怖くて、やめたくなります。
この悪循環にならない為にも適切なアイテムを使って、頭を守りながら沢山練習をやりましょう！
ブレイクダンスの初心者の方やこれから始めようかなって思ってるみなさんのお役にたつ記事になればと思います。
なぜブレイクダンスではニット帽やヘルメットを使う？
なぜ、ニット帽やヘルメットが必要かと言いますと！
シンプルに痛いからです！！
ブレイクダンスを始めると、頭を使う技をたくさん練習すると思います。
その時にニット帽などをつけずに練習をすると頭が痛いです。
もちろんブレイクダンスに慣れてくれば痛みもだいぶ減ります(笑)
でも慣れてくるまでは、ちゃんとニット帽など、保護アイテムを使っての練習をオススメします。
初心者の方やこれから始めるみなさんはまだ慣れていないので、3点倒立など、頭を軸に練習するときはしっかりと保護アイテムを使うことをオススメします。
ブレイクダンスで使わないとどうなる？
ニット帽やヘルメットを使わずに3点倒立やヘッドスピンの練習するのは危険ですね・・・
使わずに練習すると痛み自体が嫌になり、練習を辞めてしまいます・・
それと頭皮を痛める原因になり、毛根にダメージです！！
なので、頭皮とも上手に付き合っていくためにもニット帽などは使ってください。
ブレイクダンスのオススメのアイテム
ヘルメット
これはガッツリ3点倒立やヘッドスピンなどの練習する時にはオススメです！
比較的に頭皮の痛みはあまり無いですが、ゼロではないです・・
ただバランスを取るのにちょっと難しいですが、少し練習すればすぐバランスを取れるようになれるので、使ってみてください。
ヘルメットは始めはリーズナブルなスケボー用のヘルメットから練習するのが良いと思います。
正直、ヘルメットの形さえブレイクダンスにあっていれば値段やブランドはそこまで気にしなくて良いです。
それでも慣れてきたらスケボーメーカーのPROTECの高価なヘルメットをチョイスしても良いと思います！
それだけヘッドスピンに夢中になってる証だと思います！！
PROTECはブレイクダンスをしている人たち愛用のヘルメットメーカーです。
ニット帽
これはオールマイティですね！
オシャレでも保護にも使えます！
3点倒立や頭を使った練習の時には痛みを軽減してくれるので良いですよ！！
ヘッドスピンの練習の時にニット帽だと比較的に頭のてっぺんの軸にのりやすいですが、慣れないと痛いです・・・
始めは「ヘルメット」が良いかもしれません。
ヘッドスピンを始めたばかりの時は、ひたすら三点倒立をやるので、なるべく痛みを軽減できるアイテムから始めるのが安全ですね。
スピンニット帽
ブレイクダンスのヘッドスピン専用のニット帽です！！
ニット帽のてっぺんにスピンしやすいように加工されてます！
普通のニット帽に加工してあるので、痛みは普通のニット帽と変わりはないですね(笑)
ただ普通のニット帽でヘッドスピンをやるよりは、てっぺんが加工されているので、回転はしやすいですよ！！
ブレイクダンス用ヘッドパット
ニット帽の中に小さいマットを入れて、痛みを和らげるものです！！
ニット帽が一枚だと痛いので、ニット帽の中に小さいパットをいれます。
厚みがある分、始めは違和感があるかもしれませんが、慣れてくれば大丈夫ですよ。
これもブレイクダンス専門ショップに売っています😌→ストリートセレクトショップダックテイル
ブレイクダンスで使える保護マット
他にもちょっとした保護アイテムがありますのでご紹介します😄
パズル型のマット
これはほど良く厚みもあり、痛み軽減には最高です！
たくさん繋げてアクロバットやパワームーブの練習にも使えますよ！！
特にお子さんがブレイクダンスを始めたときは、ぜひ用意してあげてください。
床で練習するより、痛くないので、がんばってくれますよ！！
まとめ
ブレイクダンスの練習をする時は、慣れないうちは特に保護アイテムを色々使った方がいいですね。
ある程度慣れた人でも、その人のレベルにあった保護アイテムを使ってます！
ブレイクダンスのパワームーブやアクロバットな練習の時は危険ももちろんあります！
でもちゃんとそれに合った保護アイテムなどを使ってだんだんと練習を重ねていけば、怪我のリスクはグッと下がります。
なので、怪我予防の為にも恐怖心を減らすためにも適切な保護アイテムを使ってたくさん練習してください！！
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